Önce şunu ayırmak lazım: Her zor insan narsist değildir. Her bencil tavır da narsisizm demek olmaz. Fakat gerçekten narsistik örüntüler taşıyan biriyle uzun süre yaşamak, insanın ruhunda ciddi bir aşınma yaratır. Çünkü burada mesele sadece geçimsizlik değildir. Mesele, gerçeğin sürekli eğilip bükülmesidir. Bir süre sonra neye üzüldüğünüzü, neden suçlandığınızı, neyi gerçekten yaşadığınızı karıştırmaya başlarsınız. En yorucu taraf da budur zaten: Siz bir ilişki yaşamıyorsunuzdur, sürekli değişen bir algı rejiminin içinde tutuluyorsunuzdur.
Narsistik yapının en belirgin taraflarından biri, ilişkinin merkezine yalnızca kendi ihtiyaçlarını koymasıdır. Karşı taraf sizi seviyor gibi de görünebilir, çok etkileyici de olabilir, hatta zaman zaman son derece cömert de davranabilir. Ama bütün bunların altında çoğu zaman gerçek bir karşılıklılık değil, kontrol ihtiyacı vardır. Siz onun yanında bir özne değil, işlev haline gelirsiniz. Onay vereceksiniz, hayran kalacaksınız, eksiklerini taşıyacaksınız, öfkesini absorbe edeceksiniz. Yorulduğunuzda ise sizi anlayan biri değil, sizi yetersiz bulan biriyle karşılaşırsınız.
Böyle ilişkilerde insanın en çok kaybettiği şey özsaygı değil, önce gerçeklik duygusudur. Çünkü sürekli manipülasyona maruz kalmak, insanı kendi sezgisinden şüphe ettirir. 'Acaba ben mi abartıyorum?', 'Belki de sorun bendedir', 'Bu kadar da kötü değil' gibi cümleler artmaya başlar. Oysa içeride bir yer hep alarm verir. Bence bu alarmı ciddiye almak gerekir. Çünkü bazı insanlar sizi yüksek sesle incitmez; yavaş yavaş kendinizden uzaklaştırır. Bunun zararı bazen açık kavgadan daha büyüktür.
Bir narsistle yaşamanın panzehiri çoğu zaman tartışmayı kazanmak değil, sınır koymayı öğrenmektir. Her şeyi anlatmak, ikna etmek, görülmek için çırpınmak çoğu zaman işe yaramaz. Çünkü mesele iletişim eksikliği değil, karşılıklılık eksikliğidir. İnsan burada önce kendi zihnini korumalı. Mümkünse destek almalı, yalnız kalmamalı, yaşadığını küçümsememeli. Ve şunu unutmamalı: Bir ilişkide sürekli kendinizi açıklamak zorunda kalıyorsanız, orada sevgi kadar güç meselesi de vardır. Sağlıklı olan ilişki, insanı küçülten değil, netleştiren ilişkidir.