Mutluluğu Bulmak İstiyorsan
Geldiğin noktayı hak et ve buna gerçekten inan; kazanamasan bile pozitif kalırsın.
Mutluluğu bulmak istiyorsan, öğrenmen gereken ilk şey:
Her zaman pozitif ol…
“Her zaman nasıl pozitif olacağız onca dert arasında?” mı dedin?
Ben sana iyimserlik oyunu oyna demiyorum. Ancak mutluluk için başarı ve başarı için de pırıl pırıl bir zihin gerekir. Ve zihnini temizleyen ve hızlandıran en önemli hormon dopamindir.
Dopamin seni mutlu eden hormondur ve bazen mutlu olduktan sonra da salgılanabilir. Yani kendi dopamin döngünü pozitif olmaya çalışarak kendin oluşturabilirsin. Böylece mutlu ve tertemiz bir bilinçle bakarsın önüne.
Ayrıca pozitif kalmak için geldiğiniz noktayı hak edin ve buna gerçekten inanın.
Eğer bir hedef için elinizden gelen her şeyi yaptığınıza ve o başarıyı hak ettiğinize gerçekten inanıyorsanız, kazanamasanız bile pozitif kalırsınız.
“Ben bunu istiyorum. Bunun için şunu şunu yapmam lazım. Elimden gelen her şeyi yaptım. Ve kazandım.”
Ya da:
“Elimden gelen her şeyi yaptım fakat kazanamadım. Ama olsun, içim rahat çünkü ben elimden gelen her şeyi yaptım.”
Hadi şimdi sana pozitif hissettirecek bir şey yap.
Çikolata ye.
Sevdiğin hareketli bir şarkıyı aç ve dans et.
Hayallerindeki o huzurlu yerde olduğunu düşün.
Sevdiğin birini ara ve sesini duy…
Unutma, dünyada kapladığın yer arttıkça mutluluğun da artar. Sevgini paylaşarak çoğaltırsın. Üzüntü ve öfkeyi sakladığın kadar azaltırsın ve ne olursa olsun, sen bu hayatta mutlu yaşadığın kadar insansın.
Bir insanın yaşı, yaşadığı yıllardır. Doğru. Ancak gerçek ömrü, yaşadığı güzel yıllardır.
Hepinize uzun ömürler dilerim…
Ediz KentkuranKalemden KelamaMart 2017